Surat untuk Putraku (Part 1) oleh Emmy Herlina

Surat untuk Putraku Part 1 (Emmy Herlina)

Masya Allah, tak menyangka begitu cepat hari berlalu. Tiba-tiba sudah sampai di bulan Ramadan. Kali ini izinkanku menuliskan spesial untukmu, Farris. Anak lelakiku tersayang. Setelah setahun lalu kutorehkan 30 surat untuk Sophia, kakakmu. Kamu yang belum mengenal puasa, merasa bingung ketika kakak Sophia tidak ikut sarapan bersamamu. Memangnya puasa itu apa? Apa itu bulan Ramadan? Apa hubungannya Ramadan dengan puasa?

Ramadan itu bulan yang paling mulia, bagi kita, umat Islam, Nak. Di bulan Ramadan, kita wajib berpuasa, yaitu menahan lapar dan haus di siang hari. Lebih tepatnya dari Subuh hingga Magrib menjelang.

Allah berfirman di dalam Al-Quran, “Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kalian agar kamu bertakwa.” (QS. Al-Baqarah: 183)

Begitu banyak manfaatnya kita berpuasa, Nak. Antara lain, sebagai berikut ini:

1. Membantu memperbaiki kondisi medis. Berpuasa diiringi pola makan yang sehat sebelum dan sesudahnya dapat membantu memperbaiki kondisi radang sendi, radang usus besar dan penyakit kulit seperti eksin dan psoriasis.
2. Menyehatkan jantung. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mereka yang berpuasa sebulan sekali memiliki risiko 58 persen lebih rendah terkena penyakit jantung. Namun hal ini masih memerlukan penelitian lebih menyeluruh. Dikarenakan perlu adanya faktor lain untuk menjaga kesehatan jantung, seperti makan dan olahraga secara teratur.
3. Mengurangi risiko kanker. Selama berpuasa, laju pembelahan sel dalam tubuh akan berkurang seiring faktor pertumbuhan yang menurun akibat terbatasnya asupan. Meski masih perlu diteliti lebih lanjut.
4. Menjaga berat badan. Hal ini bisa didapatkan jika setelah berbuka, kita tetap menjaga pola makan yang sehat. Artinya, jangan mentang-mentang seharian berpuasa, ketika berbuka justru melampiaskan nafsu makan. (Sumber: Alodokter)

Ummi bahagia bulan Ramadan kali ini hadir pertama kali di hari Jumat. Hari Jumat penuh berkah, Nak. Bisa dibilang, hari Jumat itu hari raya mingguan-nya umat Islam. Betapa banyak keutamaannya hari Jumat, nanti akan kita bahas ya, Nak.

Satu hal yang Ummi ingat kembali, ketika Ummi tak harus ikut berpuasa karena baru melahirkanmu. Beruntungnya, selama Ramadan ketika itu Ummi masih menjalani cuti melahirkan. Jadi, Ummi bisa khusyuk mengurusmu, Nak. Demi memberi ASI yang banyak untukmu, Ummi pun tidak berpuasa, melainkan membayar fidyah. Apalagi Ummi juga menjalani masa nifas, sehingga tidak wajib berpuasa.

Mungkin itulah salah satu keringanan bagi kaum perempuan. Selain ada “tamu bulanan”, untuk ibu-ibu sehabis melahirkan juga ada masa nifas. Di masa itu, perempuan tidak wajib menjalankan ibadah, seperti salat dan berpuasa. Itu juga yang menjadikan hitungan ibadah kaum perempuan tak sebanyak hitungan ibadah kaum laki-laki. Itu juga salah satu alasan, mengapa lelaki adalah pemimpin. Nanti akan Ummi ceritakan lebih banyak tentang hal ini, ya.

Wallahualam bisawab.

24 April 2020/1 Ramadan 1441H

nulisbareng/EmmyHerlina